时间：2024年07月15日
标签：斯慕圈 brat sub Dom Ds ddlg
相信有很多人都听说过BD5M这个词，并将之统一称之为“字母圈”或“斯慕圈”，在罗普大众的认知中这个群体在x方面有着不同于大众的奇怪的、特殊的癖好所以被另行分类。但其实在百度词条搜索BD5M时，在返回的结果页面最下面有如下图这样的重点标示，由此可见，该群体并不是仅仅以x行为模式来划分类别的。
BD5M是集多个词语的首字母形成的一个名词，这个名词是用来描述一些相关的人类xing行为模式。其主要的群体正是BD5M这个缩写字母本身所指的的：
绑缚与调教(bondage&discipline，即B/D)，
支配与服从(dominance&submission，即D/S)，
施虐与受虐(sadism & masochism，即S/M)。
基本上BD5M的关系会包含以上词条的至少一种以上的元素，在这里我将从D/S关系的角度出发，分析并总结submission的心理、行为模式以及与S/M关系的区别。（每个人心理的发展经历与特征都不一样，这里着重总结sub心理特征的共性，并不是说sub存在心理问题。我并非心理学专业，只是试着用自己多年与Dom和Sub相处的经验，尝试从在Sub的角度切入去描述D/S关系。所以本文只是通过现有研究总结并结合自身经历对Sub心理进行分析，内容主观，若有错误欢迎来讨论）
一、D/S基础原理
dominance & submission的关系，也是人们常说的支配/服从关系，在维基百科中的词条解释如下：
相比于单纯的身体上S/M的关系，D/S的则包括了更深刻的东西。比如喜欢D/S的人多半更看重精神方面的控制，它不仅包括肉体痛苦（如鞭打导致的痛感），又包括精神上的痛苦（如羞辱、支配所导致的痛苦感觉）。
Sub在情绪上往往因为无法追求主动的缓解或者补偿，而造成情感上的缺失和畸变，比如因自身原因而造成情感缺失、严重自卑，因家庭暴力而造成的逃避型人格，社恐、抑郁等等。通俗点说就是大多数sub自卑、敏感，没有安全感，并有较强的被占有欲 (这里的占有欲体现为：需要感受到自己被需要、被占有、被控制)。
很多sub内心的天性因子特别重，几种天性因子互相纠缠，于是表现在生活中就是持续焦躁与绝望，或者大部分时间正常，每隔一段时间就会有几天状态很low。这样的sub特别有必要找到合适的dom来引领，这是ta能避免自身出现更多问题的一条捷径和最健康无损的疗愈方式，也许也是唯一的出路吧。
他们普遍认为无法通过自身的努力来处理好情绪或情感，所以通过主动放弃自己身体和精神的控制权，通过dom的控制、指引而降低心理代差从而获得这部分情绪的补偿，同时追求亲密感、安全感、依赖感与归属感。通过主动的的权利让渡实现被Dom控制，感受自己被需要、被占有、被控制从而产生“自己有价值”的感觉，同时将本我里最原始的的渴望毫无保留的展现出来，使双方共同在心理和生理上得到双重的、极致的愉悦和快感。
两人素未谋面根本不认识，一开始dom如何实现让sub主动渡让部分控制权？这里需要强调的是，Dom得到的权力一定是sub主动渡让的，不然随便某个人的管教只会让Sub在心里产生“你凭啥管我”的想法，最初的D/S关系就无从建立。
Sub往往都会慕强，一般会选择看上去有控制力、优秀的的Dom。dom主要通过优势的展示，让sub产生信赖、尊敬、崇拜和被吸引，比如dom某个方面或多个方面比常人优秀，物质、精神、学识和外表等等。当然，现在比较流行的精神控制法（PUA），通过打压Sub的心理防线也可以达到诸如此类的效果，让sub在不自觉中渡让了权力。但是在此我不提倡并且表示谴责。
D/S关系不仅仅是满足控制欲望或者是x爱玩物这种粗浅的关系，它更多意味着责任，这也是区分D/S与S/M关系的首要条件。M更多地追求肉体上的满足，而sub更多是追求精神上的被控制和依赖。同样是鞭打，m只享受肉体的痛感与羞辱感，而sub则会认为自己是在为主人默默承受并因为自己为主人奉献而感到愉悦。
M的服从只存在于S/M关系的过程阶段，脱离S/M活动回到正常生活的时候，ta们甚至可能会凌驾于S之上；而Sub则不同，ta们被控制的是心，ta们的臣服是发自内心深处的，一旦对某人臣服，这种臣服会渗透到ta们生活的方方面面，对ta们来说，ta们不属于自己，而是Dom的所有物。
总的来说，M与sub一个是需要，一个是被需要。Sub虽然享受被控制，但要注意ta们不是无底线的让渡权力，sub享受被虐的前提是“被爱”，这里的爱不一定是常规意义的爱，但一定包含“被需要、被占有”，ta们接受Dom所有的命令、控制和惩罚，前提是ta们知道Dom是为了ta们好，是因为“爱”ta们才控制ta们，换句话说，ta们要的控制是以“爱”为前提地绝对被占有，而绝非单纯的被控制。
很多Dom不了解D/S的真髓，以为D/S就是用心理战术nue心、在行为上实现控制，把sub当做满足控制欲与x欲的工具，而没有去了解Sub的真正需求是什么。在这段关系中Dom是责任方，付出比较多的，而Sub往往是内心收到伤害比较多的。如果没有真正搞懂Dom的身份定位和责任所在，那么请不要轻易地去接触一个sub。慢慢开始，慎始慎终，否则你会辜负sub的发自内心的尊敬和崇拜，愧对于支配者这个角色。
Sub不容易找，但合格的Dom更加稀少，就如同千里马常有而伯乐不常在。所以建立一段稳定的D/S关系也绝非易事，一段良好的D/S关系一定会让你切实地体会到自己精神丰满度的提升与内心的充实。
想象一个安逸的下午，dom在书桌前工作，Sub安静地盘腿在旁边，你们无需进行任何交流，双方也能感受到那种臣服与被臣服感静静地流淌在安逸的时光中。
二、Sub行为模式
1、臣服、服从
作为Sub来说最直接的行为就是自愿臣服与服务。无论是在游戏中交出身体主权任由dom处置，还是日常生活中，对于Dom的给出的各种任务，他们都认为自己有责任与义务去完成。他们以臣服主人而获得荣誉，获得满足。
2、寻求被关注
对于在心里有着至高地位的主人，Sub往往会小心翼翼地会做很多毫不相关的事情，以此希望能引起主人的的关注，以此感受到被在意，被需要。
3、敏感、占有欲强
Dom的某个账号好友列表多了一个新好友，ta会翻遍那个人的动态仔细查看；dom跟他在一起的时候如果只关注手机，对ta的关注少了一点点，ta就会有危机感。ta不敢跟dom直说，但ta会因为缺乏安全感，害怕失去而反复试探、默默宣示主权想以此引起dom的注意，反反复复确认自己在dom心中的地位。但ta不会直接表达出来，只会默默地观察，如果你不能很好地体察到ta的情绪波动，ta会做出很多逆反的行为(偷偷进行的)，甚至因为过度害怕失去，反而会做出主动中止关系的极端行为。
诸如此类的各种行为，相比于S/M起来显得额外的复杂，也额外的麻烦，大多数dom难以在这样的相处模式中坚持下去，但却正是因为有着如此别扭的性格和心理上的缺陷，ta才是sub，否则，ta们又为何会需要Dom来控制、指引呢?
在建立信任的磨合期，sub逐步地把精神和肉体的控制权渡让给dom，dom因此取得了部分控制权，通过命令惩戒、羞辱的方式，逐渐在两人之间形成位势差，从而使sub产生下位感。
这种下位感反过来又会促使sub进一步将更多的控制权渡让给dom，从而形成正向循环，直至sub完全信任、臣服于dom。这是一个漫长的过程，也是一场技术含量很高的拉力赛，十分有趣，充满考验。
三、Dom行为的指引
一段好的关系离不开双方共同的努力，但作为主动控制方，一个能力较强的dom往往能很大程度上影响关系的走向，所以此处着重讲讲dom的一些需要重点注意的事项。
一个好的dom往往需要其本身具有较强的综合素质，自身的良好天赋和后天积累的经验是不可或缺的，另外就是素质和人品，所拥有的社会属性必须优秀，这些共同构成dom基本的铁三角特征。
1、有责任心且永远诚实可信，Sub必须对dom建立起足够的信任和尊重才会完全臣服。
2、有责任了解ta的Sub的所有需要、欲望和愿望。引导sub并了解sub的极限在哪，才能更好的管教、控制、爱并保护ta的sub。
3、有责任掌握火候分寸，在相处行为过程中不让ta的sub受到身体上和情感上的永久性伤害（如果是因为情趣营造的临时轻微伤害另当别论）。如果真的无意中造成了伤害，要承认错误、尽力弥补，并接受sub的意见和建议。
4、sub交付了ta最为宝贵的“灵”，谨记你所拥有的支配权与服从是sub给予你的权力，滥用这种权力是对ta情感的亵渎。
我讲述的可能比较笼统一些，都是些最基本的。希望各位dom都可以在以上各方面付出好好用心，付出的真心越多，那相应的得到sub的尊重越多。慢慢开始，慎始慎终，否则你会辜负sub的尊敬和崇拜，无法成为一个合格的支配者。
各位dom也可以学习借鉴其他dom的经验之谈，他们对如何形成控制、支配与引导，如何调整关系有着更多切实可行的方法。
四、D/S关系能产生爱情吗
一段健康的、舒服的D/S关系产生爱情的概率并不小，如果双方字母程度比较轻，那其实本身和正常情侣恋爱也没有什么分别。比如在有些恋爱中有人会抱怨对方控制欲很强，有人希望对方能特别在意自己，其核心其实就是轻微的D/S倾向的体现。
一段D/S关系长期存活的必要条件肯定比普通恋爱更为苛刻，比如需要更为坚定的信任，更加深入的互相了解，不断地沟通磨合，不断地学习与更加互相倾注心血，反而比普通恋爱更容易产生爱情。总的来说D/S关系一定存在感情，并不一定是爱情，它是一种更为坚固的感情。
五、一点点感受
说到D/S行为能否产生爱情，也是我想要聊聊这个话题的原因。对于dom来说，需要有强大的魅力、霸气与贴心；对于sub来说，需要有自我成长、崇拜和信任。在这样的D/S关系中，双方才能相互吸引保持愉悦。相比起爱情来说，很多人会认为这样的关系似乎更为苛刻与麻烦。在这样的一个时代，爱和xing常有，一见钟情也随处可见，但良好的D/S关系却不常有。
在我眼看来，关系终止的最关键的原因可能是两人对D/S关系的态度不同，我需要的是一对一的D/S关系，彼此去磨合、去成长，而你却对D/S关系的定位与追求不同，双方价值观不合，最终导致信任的崩塌和关系的破裂。
了解、信任与责任，在我看来这是D/S关系能存在并延续的基础，像是需要资源交换的买卖双方，需要知己知彼，彼此信赖，彼此负责才能达成长期共赢。有的dom用自己的方式努力维系着关系，表面的愉悦却实质上造成极大的信任破坏了，而缺乏安全感的sub像是沙漠中干涸的人不断去索取“爱”与关注，最终必然会导致忠诚与契约的关系彻底破裂。
D/S关系磨合发展流程图，各位想要长期发展D/S的dom与sub可以看看，提前避坑
在关系续存期间，sub会很关注ta的dom，想要被对方绝对占有、被控制、被认可，想要归属感与依赖感，想要从对方那里索取更多的关注与爱，身体上的被虐还有全身的淤青是主人的奖励与荣誉勋章。
但是在关系结束后，在sub与ta的dom的相处过程中，这些需求就会自行无限弱化。信任的的丧失弱化了欣赏与崇拜，主人不再被sub认可，dom不再被神化。虽然有时还会有接触的欲望，但或许这一切只是感情燃烧殆尽后些微的余烬罢了。
两种状态的巨大差异会让人产生一个想法，这一切的一切究竟仅仅是一个D/S关系呢？还是爱情本身该有样子呢？
在此刻写完这些想法的我又有了新的想法，其实根本无所谓执着去定义，这究竟是爱情还是D/S关系的感情，两者都是美妙与愉悦的关系，又或许两者互相包含对方？
购物车里的宝贝可能明天下架，想去的那家甜品店或许后天就关门，这一秒的夕阳如果你不抬头就永远错过，八岁时最想要的玩具长大后会觉得幼稚，二十五岁不会去买十五岁时喜欢的衣服。没有来日方长，人生短短几十年，我们现在就要快乐；没有什么是永恒的，我们能做的就是在拥有它的现在，尽力珍惜，尽情享受。
在我们一生之中遇到爱、遇到x，都不难，难的是遇到知己。